Pi pi pi pó pó pó - A melhor versão no Gatilho 09Feb22

Brincar de Capoeira..... Pi pi pi Pó pó pó. Uma capacidade de gerar movimentos em roda de pessoas. Um flutuar em diferentes emoções entre festejos, ataque, defesa, exploração e surpresas... Vinho | Chocolate | Café - Quais são as variáveis diferenciais dentro de cada um desses universos? Quais são as variáveis se como você se sente? Apenas bem ou mal? Seu universo do sentir pode ter mais notas, mais cheiros... mais coloridos... Mas mesmo com o sentir bem e mal você pode criar valor com u Pi pi pi pó pó pó. Bastando que você esteja no controle. Olimpíadas de Inverno Corrida com parada para tiro. 200 bpm para 150 bpm antes do Gatilho. Mas muitas vezes já estamos com o gatilho acionado nos 200 bpm. Empolgados ou Irados e sem controle - Compramos, quebramos, vendemos, etc... Sem treinamento é difícil baixar de 200 para 150 para depois acionar o gatilho. Agiu sem controle devido ao gatilho acionado? ..... Sem problemas.... tudo bem..... Repara os erros e faça treinamento para o próximo momento (Metacognição). Tem um lapso de instante onde você pode escolher seu sentir quando percebe que seu coração está acelerado ou acelerando. Aí entra sua estratégia de atuação na energia. Ameaça ou Desafio - Bem Estar ou Mal Estar. Explorar, surpreender e aprender ou Atacar Fugir ou Freezar Um modelo simples para planejamento em 4 etapas: 1a reunião - Amarelo: Alta energia e Alto Bem estar para criatividade máxima 2a reunião - Verde: Baixa energia e Alto bem estar para filtrar exageros. 3a reuniao - Vermelho: Alta Energia e Baixo Bem estar para ressaltar erros 4a reunião - Azul: Baixa Energia e Baixo Bem estar para testar os possíveis vieses. *Sim o mesmo planejamento sendo aprimorado por você mesmo e seus diferentes sentires. Sua melodia emocional para planejar sua vida.... cada um irá criar seu próprio colorido. Um barco em meio a uma tempestade emocional com um piloto despreparado.... ¿Coração acelerado? Papel Pedra ou Tesoura? Ameaça: Lutar Fugir ou Freezar - Pedra (sangue nos músculos e troco cerebral) Desafio: Explorar, Escrutinar, Surpreender - Tesoura (sangue em todo cérebro) Contemplação: Ver tercerizado, Metacognição - Papel Com a maioridade (maior de 30 anos) fica mais simples pois o cérebro está maduro. Tudo é util, mas cada um em seus momentos. Chama branca de solda. Você é o recurso que liberta ser e usar no momento da expressão. O desenho tensional emocional, corporal e de pensamento no momento da expressão; se livre, usa e liberta o corpo. Se com restrição ou falta de treinamento expressional sobrecarrega e deixa no corpo estresses das expressões anteriores. Quando a comunicação foi feita é interessante desativar esse recursos... Ser 100% é se consumir no fazer para voltar a estar 100% para no próximo fazer... Digo: sem ruído tensional do fazer anterior e com liberdade de se expressar plenamente novamente. Passou o momento e ficou resíduos de tensões físicas, emocionais ou de pensamentos... Momento de sentir a Solda branca desvinculando a fonte causadora... O sentir derrete a expressão não expressada, mas é um sentir puro sem busca do causador, sem juízo... puro sentir... Estava com dificuldade com memória de trabalho, de lembrar umas oito coisas para fazer ou números, etc... E voltei a jogar xadrez para melhorar a melhoria. Já perdi muitas partidas, mas sempre ganho uma ou outra. Você pode encarar a vida como uma partida de xadrez por alguns momentos... Mas nunca se esqueça que a vida não é uma partida de xadrez. Quando você se sente ameaçado pela posição do jogo ou perda de uma peça importante você baixou a qualidade de seu jogo. ¿O coração acelerou? ... Escolha o desafio, escolha o explorar está condição de jogo, escolha se surpreender, fazer uma piada... é jogo mesmo. Aí seu coração continua batendo forte mas sem contração das artérias que irrigam o cortex pré frontal. No caso contrário é ameaça... Fugir, frezar ou lutar, mas não teremos outras ferramentas que as peças, regras do jogo e agora sem seu pensamento criativo. Sentir tudo, mas qual sentir agrega mais valor ao que precisa ser feito?